Life Coaching - Focusing
im Raum Bern und online

Jeder Mensch trägt die Lösung bereits in sich. Manchmal braucht es jedoch einen geschützten Raum, klare Impulse und eine einfühlsame Begleitung, um diese freizulegen. Ich begleite dich bei:

  • Lebenskrisen und Umbruchphasen
  • beruflicher Neuorientierung
  • Sinnsuche und innerer Neuausrichtung
  • Stärkung von Selbstwert und Selbstvertrauen
  • Entscheidungsfindung
  • Stressreduktion und Burnout-Prävention
  • persönlicher Entwicklung
  • dem Wunsch nach mehr Lebensfreude und Balance

Ich begleite dich, wenn du ganz klar spürst, dass es so nicht mehr weitergehen kann.
Wenn du dein Leben wieder selbstverantwortlich in deine eigenen Hände nehmen willst.
Wenn du bereit bist, deine Flügel auszubreiten und das Alte hinter dir zu lassen.

Mithilfe meiner Intuition, diversen Coaching-Techniken und Focusing begleite ich dich einfühlsam und achtsam in deinem Prozess.

Ich biete dir einen Perspektivwechsel an und stelle dir Fragen, die dich weiter bringen.

Wenn nötig, leite ich dich in einen meditativen Zustand hinein, um Antworten aus dem Unterbewusstsein ins Bewusstsein zu bringen.

Dann weisst du auf einmal, was der nächste Schritt ist, kannst eine glasklare Entscheidung treffen oder Zusammenhänge werden dir klar, die du vorher nicht gesehen hast.

Coachingformate (online oder im Raum Bern):

Mini: Impuls-Coaching – wenn’s brennt

Kurzbegleitung für akute Lebenssituationen. Unterstützung bei schwierigen Entscheidungen, Konflikten oder emotional herausfordernden Phasen.

  • 1 Sitzung à 60 Minuten
  • Standortbestimmung & erste Lösungsimpulse
  • konkrete nächste Schritte

Midi: Klarheits-Coaching - deine Neu-Ausrichtung

Für Menschen in Veränderungsphasen, die sich kontinuierliche Unterstützung und eine echte Entwicklung wünschen.

  • 3 Sitzungen à 60 Minuten
  • Prozessbegleitung mit WhatsApp-Unterstützung
  • nachhaltige Veränderungsschritte
  • Integration in deinen Alltag

Maxi: Deep Dive Coaching - für eine nachhaltige Veränderung

Eine mehrmonatige, intensive Begleitung für eine tiefgreifende Neuorientierung, persönliche Heilungsprozesse und mutige Lebensentscheidungen.

Wir erkennen hinderliche Glaubenssätze, lösen innere Blockaden auf und verändern alte Muster. 

Wenn nötig, schauen wir uns deinen inneren Schweinehund, deine Kritikerinnen und Zweifler an und holen sie mit ins Boot. 

Wir etablieren ein neues Mindset mit unterstützenden und motivierenden Glaubenssätzen und entwickeln neue Visionen, die wir Schritt für Schritt umsetzen. 

So entstehen Stabilität, Klarheit und neues Vertrauen in dich selbst. 

Damit du endlich dein wahres Leben lebst.

  • 10 Sitzungen à 60 Minuten
  • ganzheitliche Prozessbegleitung mit WhatsApp-Unterstützung
  • Neu-Ausrichtung
  • Umsetzung von Zielen, Träumen und Visionen

Wenn dich diese intensive Begleitung interessiert, bitte ich dich, dir ein kostenfreies 20-minütiges Kennenlerngespräch mit mir zu buchen. 

So finden wir gemeinsam heraus, ob die Chemie stimmt und ob und wie ich dich bei deinem Anliegen unterstützen kann. 

Du spürst in Ruhe nach, ob mein Angebot zu dir passt.

Das Gespräch wird online per Zoom/Brevo stattfinden. 

Ich freue mich darauf, dich kennen zu lernen.

Persönliche Erfahrungsberichte:

"Jedes Coaching mit Monika hat etwas in meinem Leben verändert. Sie ist einfühlsam und hört richtig gut zu, erfasst innerhalb kürzester Zeit den Punkt, der dem Problem zugrunde liegt, und überrascht immer wieder durch ihre Fragen und Inputs. So hat sie mir bereits oft neue Blickpunkte und Lösungsansätze vor Augen geführt. Ich kann ihr Coaching uneingeschränkt empfehlen!"
Julia Dobnig, Wien
"Monika hat mich auf meiner Reise zum Traumberuf sehr effektiv unterstützt, die richtigen Fragen gestellt und bei meinen Antworten auch das wahrgenommen, was ich nicht ausgesprochen habe. Ihr breites methodisches Wissen bringt sie kreativ und pragmatisch ein und ist dabei sehr authentisch. Besonders schätze ich, dass sie in jeder Session auf mein aktuelles Befinden eingeht und wir den Rhythmus der Beratung gemeinsam definieren können. Ich kann mir keine bessere Reisebegleiterin vorstellen!"
Tom Grob, Dorfen